Willkommen bei Herzwissen 

Gesundheitsbriefe von Mensch mit Herz 

"Gesundheit beginnt mit Verstehen."

Hier findest du verständlich geschriebene Gesundheitsbriefe rund um Ernährung, Bewegung, Zellschutz, Stoffwechsel und ein gesundes Leben.

Herzwissen Nr. 1 Sommerbrief 2026

Sommer, Sonne - und was unsere Zellen jetzt brauchen

Wie wir unseren Körper bei Hitze, Sonne und oxidativem Stress sinnvoll unterstützen können.

Herzwissen Nr. 2 Spätsommer 2026

Bauchgefühl - wenn der Darm mitredet

Warum Darmgesundheit weit mehr als Verdauung bedeutet

Herzwissen Nr. 3 Herbst 2026

Wenn die Tage kürzer werden …

… lohnt sich ein Blick darauf, was unser Körper jetzt braucht. Herzwissen über Immunsystem, Vitamin D und gute Vitalstoffversorgung.